Trắc nghiệm Test EQ

40 phút

Thời lượng

25 câu

Số câu hỏi

Số câu đã làm 0/0

Thời gian còn lại 00:00

Thời gian còn lại

00:00

Bảng câu hỏi

Chưa làm Đã chọn Xem lại

Đã làm

Chưa làm

Xem lại

Trắc nghiệm Test EQThời gian làm bài: 40 phút. Đề thi trắc nghiệm online trên TestSpace.

Hướng dẫn: Test EQ

Câu 1: Khi bạn cảm thấy căng thẳng, bạn thường:
A. Không nhận ra
B. Nhận ra nhưng bỏ qua
C. Nhận ra và tìm hiểu lý do
D. Đổ lỗi cho môi trường
Câu 2: Khi cảm xúc thay đổi, bạn có thể mô tả nó bằng từ ngữ?
A. Rất khó
B. Đôi khi
C. Hầu như luôn làm được
D. Không quan tâm
Câu 3: Khi nhìn gương mặt người khác, bạn thường:
A. Đoán nhiều khi sai
B. Không đoán được cảm xúc
C. Đoán đúng phần lớn
D. Không quan tâm
Câu 4: Khi bạn cô đơn, bạn:
A. Không nhận biết được
B. Nhận biết và chấp nhận
C. Cố làm lơ
D. Đổ lỗi người khác
Câu 5: Khi người khác nói giọng to, bạn cảm thấy:
A. Bị đe doạ
B. Tò mò
C. Cân nhắc ngữ cảnh trước khi đánh giá
D. Ức chế ngay
Câu 6: Bạn hiểu rằng cảm xúc có thể:
A. Biến mất nhanh
B. Ảnh hưởng hành vi mạnh mẽ
C. Không ảnh hưởng gì cả
D. Chỉ xảy ra với người yếu đuối
Câu 7: Khi người khác thở dài, điều đó thường có nghĩa:
A. Họ mệt, lo, hoặc thất vọng
B. Họ đang vui
C. Họ thích bạn
D. Không có nghĩa gì
Câu 8: Khi bạn thấy ai đó lạnh nhạt, điều hợp lý nhất là:
A. Họ không thích bạn
B. Họ đang bận cảm xúc riêng
C. Bạn đã làm gì sai
D. Họ là người tệ
Câu 9: Khi cảm xúc tiêu cực kéo dài, điều quan trọng nhất là:
A. Bỏ qua
B. Trì hoãn xử lý
C. Nhận diện nguyên nhân
D. Trách bản thân
Câu 10: Bạn nhận ra rằng giận dữ thường xuất phát từ:
A. Người khác gây ra
B. Sự tổn thương hoặc kỳ vọng không được đáp ứng
C. Do tính cách
D. Do môi trường
Câu 11: Khi tức giận, cách tốt nhất là:
A. Giữ im lặng mãi
B. Bộc lộ ngay lập tức
C. Dừng lại, hít thở, rồi phản hồi
D. Tránh đối diện vấn đề
Câu 12: Khi lo âu, bạn sẽ:
A. Tăng tốc hành động
B. Tự trấn an bằng việc ghi lại suy nghĩ
C. Bỏ mặc cảm xúc
D. Chỉ tập trung vào công việc
Câu 13: Khi người khác chỉ trích, bạn:
A. Phản công
B. Giải thích ngay
C. Lắng nghe và đánh giá nội dung
D. Căm ghét họ
Câu 14: Bạn bị từ chối một cơ hội, bạn sẽ:
A. Buồn lâu và bỏ cuộc
B. Coi đó là đánh giá cá nhân
C. Phân tích điều có thể cải thiện
D. Xem như không có cảm xúc
Câu 15: Khi đang nóng giận, bạn biết:
A. Quyết định lúc đó dễ sai
B. Dám làm dám chịu
C. Cần hành động ngay mới thỏa
D. Người khác phải chịu trách nhiệm
Câu 16: Khi ai đó buồn, điều tốt nhất là:
A. Cho lời khuyên ngay
B. Bảo họ đừng buồn
C. Lắng nghe và xác nhận cảm xúc của họ
D. Đổi chủ đề
Câu 17: Bạn nhìn thấy người bạn im lặng hơn bình thường:
A. Giả vờ không biết
B. Hỏi nhẹ xem họ có ổn không
C. Tránh họ
D. Coi họ khó ở
Câu 18: Khi hiểu ai đó sai vì lo lắng, bạn:
A. Công kích điểm yếu
B. Chỉ ra sai lầm bằng giọng nhẹ nhàng
C. Im lặng
D. Để họ tự nhận ra
Câu 19: Khi đồng nghiệp thất bại, phản ứng tốt nhất:
A. So sánh với bản thân
B. Khen bản thân
C. Động viên họ tiếp tục cải thiện
D. Nói “tôi đã nói rồi”
Câu 20: Đồng cảm tốt bao gồm:
A. Hiểu cảm xúc người khác
B. Cảm nhận thay cho họ
C. Can thiệp vào mọi chuyện
D. Tự chịu cảm xúc thay họ
Câu 21: Khi bạn tham gia một nhóm mới, bạn sẽ:
A. Im lặng hoàn toàn
B. Chỉ nói khi bị hỏi
C. Chào hỏi và lắng nghe trước khi tham gia trò chuyện
D. Nói thật nhiều để gây chú ý
Câu 22: Khi bạn thấy hai người đang tranh cãi căng thẳng, điều hợp lý là:
A. Xen vào ngay
B. Đứng nhìn
C. Lắng nghe từng bên trước khi đưa lời khuyên
D. Bênh người bạn thân của mình
Câu 23: Trong một cuộc họp, nếu ý kiến của bạn bị bác bỏ, bạn:
A. Tỏ thái độ khó chịu
B. Thể hiện thất vọng ngay
C. Hỏi thêm để hiểu lý do và điều chỉnh ý kiến
D. Im lặng hoàn toàn và không nói nữa
Câu 24: Khi bạn nhận ra ai đó đang khó chịu với bạn, phản ứng tốt nhất:
A. Phớt lờ
B. Hỏi họ một cách bình tĩnh xem có chuyện gì
C. Tranh luận làm rõ đúng sai
D. Đợi họ tự hết
Câu 25: Trong cuộc trò chuyện, thể hiện bạn đang lắng nghe bằng cách:
A. Nhìn điện thoại nhưng gật đầu
B. Đợi đến lượt mình nói
C. Giao tiếp mắt và phản hồi lại nội dung
D. Ngắt lời để đưa lời khuyên

Trắc nghiệm Test EQ

Bạn ơi!!! Để xem được kết quả bạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Thoát khỏi phòng thi?

Nộp bài thi?

Bạn ơi!!! Để xem được kết quả
bạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha